"Справжня сила народжується не в спортзалі, а в рішенні почати"
Strenion створює персональний підхід до фітнесу, де кожен крок веде до відчутних результатів та впевненості в собі
Чому обирають Strenion?
Ми віримо, що фітнес — це не тимчасове захоплення, а спосіб життя. Strenion допомагає знайти радість у русі та створити стійкі звички.
Індивідуальний підхід
Кожна програма створюється з урахуванням ваших цілей, рівня підготовки та особливостей організму
Науковий підхід
Всі методики базуються на сучасних дослідженнях у сфері спортивної медицини та фізіології
Підтримка спільноти
Оточіть себе однодумцями та отримайте мотивацію від досягнень інших учасників
Програми тренувань у Strenion
Оберіть напрямок, який відповідає вашим цілям. Кожна програма адаптується під ваш рівень підготовки
Силові тренування
Побудова м'язової маси, підвищення витривалості та формування рельєфу. Програма включає роботу з вагами та функціональні вправи
- • Базові та ізолюючі вправи
- • Прогресивне навантаження
- • Техніка безпеки
Кардіо-тренування
Зміцнення серцево-судинної системи, спалювання калорій та підвищення загальної витривалості. Різноманітні формати від HIIT до steady-state
- • Інтервальні тренування
- • Функціональний кардіо
- • Низькоінтенсивні сесії
Функціональний фітнес
Вправи, що імітують повсякденні рухи та покращують координацію, гнучкість та стабільність. Ідеально для загального тонусу
- • Інтенсивні рухи
- • Поліпшення балансу
- • Корекція постави
Переваги занять у Strenion
Персональна увага
Наші тренери завжди поруч, щоб скорегувати техніку, підтримати мотивацію та адаптувати навантаження під ваші поточні можливості
Сучасне обладнання
Strenion інвестує в найкраще обладнання світових брендів, яке забезпечує ефективність та безпеку кожного тренування
Гнучкий графік
Ранкові, денні та вечірні слоти дозволяють інтегрувати тренування в будь-який розпорядок дня без компромісів
Відстеження прогресу
Регулярні оцінки фізичної форми та детальний аналіз результатів допомагають бачити реальний прогрес та коригувати цілі
Тарифні плани Strenion
Оберіть оптимальний варіант для досягнення ваших цілей
Старт
Ідеально для початківців
- 8 групових тренувань
- Доступ до тренажерного залу
- Вступне тестування
- Мобільний додаток
Прогрес
Для серйозних результатів
- Необмежені групові тренування
- 2 персональні сесії
- Програма харчування
- Консультації тренера
- Детальна аналітика
Преміум
Максимальний результат
- Персональні тренування
- Індивідуальна програма
- Нутриціолог
- Масаж і відновлення
- Пріоритетна підтримка
Історії трансформації у Strenion
Реальні результати наших клієнтів надихають на нові досягнення
Марина
6 місяців у Strenion
"Завжди боялася спортзалів, але тут створили таку підтримуючу атмосферу. За півроку не тільки покращила фізичну форму, а й знайшла впевненість у собі."
Олександр
1 рік у Strenion
"Після 40 думав, що пізно починати. Персональний підхід тренерів Strenion показав, що можливо все. Тепер відчуваю себе на 10 років молодше."
Тетяна
8 місяців у Strenion
"Групові тренування стали улюбленою частиною дня. Відчуваю прилив енергії, покращився сон і загальне самопочуття. Strenion — це сім'я!"
Часті питання про Strenion
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання
Чи підходить Strenion для початківців?
Абсолютно! Понад 60% наших клієнтів почали з нульовим досвідом. Наші тренери спеціалізуются на роботі з початківцями та створюють комфортне середовище для навчання.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Перші зміни в самопочутті та енергії помітні вже через 2-3 тижні регулярних занять. Візуальні зміни стають очевидними через 6-8 тижнів при дотриманні програми.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, Strenion надає можливість заморозки абонемента на період до 2 місяців на рік з документальним підтвердженням причини (хвороба, відрядження тощо).
Що включено в програму харчування?
Індивідуальний план харчування базується на ваших цілях, смакових уподобаннях та особливостях організму. Включає рецепти, списки покупок та рекомендації щодо режиму прийому їжі.
Почніть свою трансформацію вже сьогодні
Залиште заявку і отримайте персональну консультацію та план тренувань від експертів Strenion
Ваша краща версія чекає на вас у Strenion
Не відкладайте на завтра те, що може змінити ваше життя вже сьогодні. Приєднуйтесь до тисяч людей, які обрали активний і здоровий спосіб життя